El taller “La Brújula Valiente” busca explorar la gestión de nuestro mundo emocional y la influencia de las emociones en el día a día. A través del desarrollo de la Inteligencia Emocional podemos poner el práctica estrategias que contribuyan a mejorar el manejo y la expresión de las emociones.
Aprender a gestionar las emociones de forma saludable es aprender a sacar todo el potencial que las emociones nos brindan. Como las velas de un barco, podemos orientar las emociones hacia el viento que nos lleve a lograr nuestras metas.
El contenido del taller trata los siguientes temas:
- Breve introducción al concepto y significado de las emociones.
- La Inteligencia emocional como competencia psicosocial.
- Percibir, comprender, facilitar y manejar las emociones.
- Las emociones en las relaciones interpersonales.
- El mundo emocional con perspectiva de género.
- Las emociones en el día a día.
Este taller consta de 10 sesiones y está dirigido a todas aquellas personas que tengan el valor de explorar su mundo emocional y desarrollar estrategias que le sirvan para mejorar la gestión de sus emociones.
El cuarderno de notas ayudará a seguir el taller a quienes participen, llevarse todo lo vivido y repasarlo cuando lo necesiten. Es de uso personal, ya que las emociones también lo son.
Además, si lo deseas podemos aplicar el Test de Inteligencia Emocional MSCEIT© con el que quienes realicen el taller conocerán cual es su Inteligencia Emocional en diferentes áreas.
Si deseas informarte sobre este taller, ¡¡ ponte en contacto !!
